学习习惯 Skill
把抽象的“养成学习习惯”落到固定触发、最小动作、即时反馈和家庭协作上。
这个 Skill 解决什么问题 / Problem
把抽象的“养成学习习惯”落到固定触发、最小动作、即时反馈和家庭协作上。
最适合 / Best For
- 每日打卡坚持不了
- 作业前磨蹭
- 复习订正总忘记
- 家长想减少催促
不适合 / Not For
- 用打卡制造焦虑
- 把所有问题归咎于孩子不自律
使用前请准备 / Inputs
- 想养成的习惯
- 孩子年级
- 每天可用时间
- 当前阻力
- 家长能提供的支持
推荐工作流 / Recommended Workflow
- 选择一个最小习惯
- 绑定固定触发点
- 设计 3 分钟启动动作
- 设置可见反馈
- 每周复盘一次并调整难度
输出格式 / Output Format
- 习惯目标
- 触发点
- 最小行动
- 家长话术
- 打卡表
- 复盘问题
质量检查 / Quality Checks
- 一次只改一个习惯
- 动作必须小到能开始
- 反馈不能只看分数
- 要允许中断后恢复
没有平台工具时 / Standalone Fallback
- 没有打卡工具时,输出纸面记录表。
- 没有家庭数据时,用用户描述的阻力开始设计。
示例提示 / Example Prompts
- 帮孩子建立每天 15 分钟阅读习惯,不要太复杂。
- 孩子总忘记订正错题,帮我设计一个能坚持的流程。
适用场景 / When To Use
当学习者、家长、老师、学校或教育应用开发者需要处理以下场景时,可以使用这个 Skill。
最适合的场景:
- 每日打卡
适用角色:
- 学习者
- 家长
- 老师
调用信号 / Invocation Signals
意图:
agent_learning_habitlearning_core每日打卡
示例表达:
- 开始学习习惯 Skill
- 帮我做每日打卡
- 根据当前上下文执行学习习惯 Skill
公开 Skill 契约 / Public Skill Contract
- Workflow:
agent_learning_habit.run - Category:
learning-core - Stages:
primary,junior,senior - Subjects:
学习能力 - Abilities:
习惯培养 - Quality Tier:
curated - Standalone Support:
needs_user_input - Public Release:
recommended - Requires Tools:
context.load,entitlement.check,workflow.create,memory.write - Requires Data:
学习目标,年级或水平,用户输入的题目/记录/上下文 - Export Mode:
installable - Release Channel:
recommended
成熟度备注:
- 已按精品 Skill 标准补充边界、输入、工作流、输出格式和示例。
参数化使用 / Parameters
这个 Skill 不再把年级、册别、单元、知识点和难度拆成大量独立 Skill。请在调用时通过参数或自然语言补充这些信息。
- Grades:
一年级,二年级,三年级,四年级,五年级,六年级,七年级,八年级,九年级,高一,高二,高三 - Semesters:
上册,下册,上册,下册,必修一,必修二,选择性必修 - Scenarios:
每日打卡 - Difficulties:
基础,标准,提高 - Parameterized Dimensions:
grade,semester,unit,lesson,knowledgePointCodes,scenario,difficulty
独立 Hermes 使用方式 / Standalone Hermes Usage
这个 Skill 可以通过 Hermes 的 skills.external_dirs 作为外部 Skill 加载。
如果你有自己的工具、记忆、课程数据或 workflow runner,可以把它们与本 Skill 组合使用。如果没有外部工具,也可以直接使用上面的说明来引导对话,生成有用的学习或教学反馈。


